Архивы за месяц Май, 2025

Диетолог Солнцева перечислила болезни, к которым приводит кетодиета

Кетогенная диета набирает популярность во всем мире и помогает похудеть за короткий срок, но при этом имеет некоторые минусы. Об этом сообщила врач-диетолог Татьяна Солнцева. По словам медика, эта ограничительная диета предусматривает полное исключение углеводов. Она также ограничивает количество потребляемых белков, а основную часть рациона составляют жиры. При низкоуглеводной кетогенной диете рацион питания включает: …

Эксперт назвал три приема, помогающие «убить» проблемный жир за десять дней

Эксперт сообщил, что убрать 6 сантиметров в обхвате живота за 10 дней — это амбициозная задача. Для многих граждан она может оказаться нереалистичной. Но в реальности есть несколько подходов, которые помогают улучшить состояние живота. При этом подчеркивается,что кардинальных изменений вряд ли стоит ожидать за такой короткий срок. По словам медика, первый прием — правильное …

⌛Интервальное голодание для похудения: 7 запрещенных продуктов. Снижение веса

Интервальное голодание — соблюдение окна питания в 8, 10 или 12 часов — привлекает многих тем, что не надо считать калории и можно есть практически все. Но это не совсем так: если вы наполните свое меню при интервальном голодании вредными продуктами из списка ниже, для полезных просто не останется времени! В утешение скажем, что список разрешенных продуктов гораздо больше — его мы приводим тоже. При интервальном голодании мы отказываемся от идеи питаться …

Можно ли жить на хлебе и молоке? Чем вреден глютен. В каких продуктах содержится глютен

Изменилось ли ваше питание за последние недели? Уже начали экономить на еде или пока все по-прежнему? Более дешевое питание часто означает больше макаронных и хлебобулочных изделий, а значит – глютена. Так ли он вреден, как считают сторонники безглютеновой диеты, и можно ли глютен лично вам? Кому вреден глютен? Этим словом обозначают наименования различных типов белков, …

🍒LCHF и кето: в чем разница? На какой похудеешь быстрее? Продукты для кето и LCHF

Ограничить углеводы и добавить жиров, чтобы похудеть, — у этой идеи все больше сторонников. Если вас пугают ограничения и противопоказания для кето-диеты, можно сначала попробовать диету LCHF – она не такая жесткая. В чем разница между этими системами питания и что общего (спойлер: отказаться от сахара придется и там, и там). Что такое LCHF-питание LCHF …

🍱Каких витаминов не хватает вегетарианцам – и как их получить. Вегетарианская диета и недостаток витаминов

Вегетарианство – это не просто отказ от животной пищи, для многих это стиль жизни. Однако чтобы такой тип питания принес максимальную пользу, надо помнить, каких витаминов и микроэлементов может не хватать на вегетарианской диете, и учитывать это при ее составлении. Расскажем, как избежать ошибок в питании начинающим веганам или вегетарианцам. Вегетарианство – тип питания, основанный …

🍒Стать вегетарианцем не готова. Какую диету выбрать? Диета Pegan, что можно и что нельзя

Если вы созрели для здоровой еды, но не хотите заморачиваться с подсчетом калорий и резко ограничивать те или иные продукты, какую диету выбрать? Дочь ресторатора Аркадия Новикова Саша, веган и автор собственного интернет-проекта о здоровом питании, рассказывает о самых популярных диетах, в которых присутствуют только натуральные продукты. Возможна ли средиземноморская диета в условиях России? Средиземноморская …

Малавит против прыщей

Используется медпрепарат «Малавит» от прыщей и угревой сыпи. Медикамент содержит натуральный состав и результативно борется с кожными проблемами. Благодаря растительным компонентам, фармсредство практически не имеет противопоказаний и нежелательных явлений, однако, несмотря на это, его использование все равно должно быть согласовано с доктором. Перед началом терапии важно детально ознакомиться с инструкцией. Форма выпуска, состав и свойства …

Лекарство от прыщей

Различными высыпаниями страдают люди разных возрастов. Это приносит большой дискомфорт и не эстетический вид. Принимая средство от прыщей, можно избавиться от симптомов болезни в виде высыпаний, воспалений, зуда, покраснения и шелушения эпидермального слоя. Лекарства уничтожают патогенные микроорганизмы, которые выступают причиной сыпи. Показания Прыщи возникают у подростков, но могут появляться и у людей разного возраста. Причиной …

Левомицетин – средство от прыща

При патологиях кожных покровов применяются местные медикаментозные средства. «Левомицетин» от прыщей назначают при средних и легких формах угревой сыпи. Медпрепарат наделен дезинфицирующими, отбеливающими, подсушивающими, очищающими свойствами и борется с вредоносными микроорганизмами. Состав и принцип действия «Левомицетин» — антисептик и антибиотик, обладающий широким спектром лечебных действий. Медпрепарат выпускается в следующих формах: Таблетки. Содержат 250 и 500 …