Хронический стресс и иммунитет: как он подрывает защиту
Стресс — это естественная реакция нашего организма на внешние и внутренние раздражители, с которыми мы сталкиваемся каждый день. Но когда стресс становится хроническим, он начинает разрушительно влиять на наше здоровье. Особенно сильно страдает иммунитет — основа нашей защиты от болезней. В этой статье мы подробно разберем, как именно хронические стрессы влияют на иммунную систему, каким …